Quando si parla di problemi a raggiungere l'orgasmo, di solito ci si riferisce alle donne, come se gli uomini non avessero questa disfunzione sessuale. Niente potrebbe essere più lontano dalla verità. Ci sono molti uomini che hanno difficoltà ad eiaculare, ma non se ne parla tanto, perché "trattenerlo a lungo" non è sempre visto come un problema sessuale. Spero che questo articolo contribuisca a dare visibilità a questa difficoltà sessuale, che è più comune di quanto si possa pensare. 

 

Che cos'è l'eiaculazione ritardata?

L'eiaculazione ritardata è quando un uomo ha difficoltà a raggiungere l'orgasmo. È caratterizzata dall'assenza (si parlerebbe allora di aneiaculazione) o dalla difficoltà di avere un orgasmo, dopo una normale fase di eccitazione. Se questo è il vostro caso, probabilmente provate un certo grado di eccitazione o di piacere, ma arriva un punto in cui ristagna e non scatena l'orgasmo.

 

Esiste un momento preciso per parlare di eiaculazione ritardata?

Quando si parla di raggiungere l'orgasmo, è difficile definire un momento specifico, poiché ogni persona (e ogni coppia) può trovare soddisfazione sessuale in tempi diversi. In teoria, si parla di eiaculazione ritardata o ritardante quando il tempo successivo alla penetrazione è superiore a 20 o 30 minuti. Dico in teoria, perché in pratica ci sono uomini che impiegano 30 minuti o più dall'inizio della penetrazione per eiaculare e sentirsi soddisfatti e lo stesso vale per le loro partner.

D'altra parte, nello stesso periodo ci sono altri uomini (e le loro partner) che non sono soddisfatti, lo considerano un tempo eccessivamente lungo e questo genera un grosso problema per loro. Pertanto, più che il tempo, ciò che definisce se avete un problema sessuale è la vostra insoddisfazione e/o quella del vostro partner.

Vi consiglio di pensare a come vi sentite, se il fatto di impiegare troppo tempo per eiaculare vi provoca angoscia o frustrazione, se siete costretti a fermarvi perché siete affaticati, se finite per perdere l'erezione o se il vostro partner si ritrova con un'irritazione fisica a causa dell'attrito prolungato.

 

È un problema sessuale maschile comune?

L'eiaculazione ritardata o l'assenza di eiaculazione è una disfunzione sessuale più comune di quanto si possa immaginare. La maggior parte degli studi stima che tra l'1 e il 4% degli uomini abbia difficoltà ad eiaculare. Si tratta di un problema sessuale di cui molti uomini hanno difficoltà a parlare.

Fortunatamente, a poco a poco, molti di voi stanno perdendo l'imbarazzo e, negli ultimi anni, il numero di casi in consultazione è aumentato. Non perché siete di più, ma perché avete il coraggio di porre rimedio al problema.

 

Perché si verifica l'eiaculazione ritardata?

Cause fisiche

Il più delle volte l'eiaculazione ritardata ha una causa psicologica. Tuttavia, in alcuni casi può avere un'origine fisica, soprattutto se non si riesce ad eiaculare affatto (aneiaculazione).

Patologie dell'apparato riproduttivo maschile

-Infezioni

-Chirurgia

-Squilibri ormonali

Se presenta una di queste patologie, le consiglio di recarsi da un urologo per escludere un problema organico.

Stanchezza e stress

Per godere del sesso, non si può pensare ad altro. Lo stress gioca spesso un brutto scherzo, essendo uno dei maggiori nemici del piacere sessuale.

Se volete sapere come la stanchezza, lo stress e l'ansia influiscono sulle vostre relazioni sessuali, cliccate qui e ve lo spiegherò.

Alcuni farmaci

-Antidepressivi

-Antipertensivi

-Diuretici

-Antipsicotici

-Anticonvulsivanti

Se state assumendo uno di questi farmaci, vi consiglio di consultare il vostro medico/psichiatra in modo che possa valutare la possibilità di passare a un altro farmaco che abbia la stessa efficacia ma senza questo effetto collaterale.

Uso di sostanze

L'alcol e altre droghe possono influire sulla capacità orgasmica.

 

Cause psicologiche

Il più delle volte l'eiaculazione ritardata ha un'origine psicologica. Vediamo i fattori psicologici che influenzano maggiormente l'orgasmo maschile.

Paura di una gravidanza indesiderata

Poiché l'orgasmo maschile è associato all'eiaculazione, se avete paura che la vostra partner sessuale e/o sentimentale rimanga incinta, è probabile che troviate difficile lasciarvi andare e raggiungere l'orgasmo. Può accadere anche se si usa il preservativo.

Non lasciarsi andare

Per avere un orgasmo è essenziale lasciarsi andare, perdere il controllo. La vergogna di essere fuori controllo di fronte al partner sessuale e/o sentimentale potrebbe impedirvi di raggiungere l'orgasmo.

Paura che non funzioni

Se avete paura di "non essere all'altezza", di perdere l'erezione, di "non essere abbastanza", di "non essere un buon amante"… è molto difficile che vi concentriate sulle vostre sensazioni, sul vostro piacere e, quindi, non godrete del rapporto sessuale che state vivendo come potreste.

 

I problemi di eiaculazione possono essere affrontati grazie anche agli integratori sessuali, come quelli che recensisce l’esperto Gregorio Di Marco su Uomo Alpha.